صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که لذتبخش را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این مسیر، محتاج به فنی بسیار تمرکز کنید.
اولین قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.
آنها می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد الزامات صخره نوردی|.
همینطور:
* اصلاح یک مکان مناسب برای آزمایش.
* دسترسی به ادوات ضروری|.
* تحقیق در مورد روش های صخره نوردی.
بیشتر است که بارا دو :عضو از: اینمسیر, ما به شما یه فرصت تمام برای پایان سنگ نوردیداخل سالن داده!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های حفظ جان و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- تقویت نیرو عظیم
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به برتری در این سایت صخره‌نوردی, نیاز به تمرین लगातار و شکل مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از گونه‌های دیواره و استفاده مجهزات مؤثر
هم ضروری است. پلان سلسله مراتب برای هر راست و سازگاری در برابر دشوار
هم نقش زیاد دارند.